เชิญชมด้วยคลิปวิดีโอ
พาไปเก็บผักเซียงดา และมะเขือเทศ ต้นข้างครัว
มาเตรียมทำ "ผัดผักเซียงดาใส่ไข่มะเขือเทศ" ผักเซียงดามีประโยชน์มากมาย
สรรพคุณที่ตรงใจก็คือช่วยบำรุงสายตา แก้ตาฝ้าฟาง มีอาการเคืองตา
และช่วยแก้หูชั้นกลางอักเสบ เป็นเมนูเด็ดพื้นบ้าน ทำจากผักสวนครัวอินทรีย์
นำมาปรุงอาหารแบบสดๆ มีรสชาติอร่อยมาก
บรรยายด้วยข้อความบนรูปภาพ