วิธีกายบริหารง่ายๆ "การแกว่งแขนบำบัดโรค" เพื่อสุขภาพที่ดีแข็งแรงเลือดลมไหลเวียนสะดวก

 

ชมคลิปวิดีโอ 

"การแกว่งแขนรักษาโรค" 

กายบริหารแบบง่าย!

https://youtu.be/t8ZhogBbWiE

การบริหาร "แกว่งแขนรักษาโรค"

ต้นฉบับมาจากประเทศจีนที่มีผู้เห็นความสำคัญในการดูแลสุขภาพ

ได้แปลและพิมพ์แจกเพื่อเผยแพร่ให้ผู้รักสุขภาพนำไปปฏิบัติให้มีสุขภาพดีแข็งแรง

ปลอดโรคร้ายต่างๆ เพื่อให้ร่างกายมีความสมดุลที่ดี ทำให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก

เพียงแต่ผู้นำไปปฏิบัติต้องมีความอดทนเพียรพยายาม ทำเป็นประจำอยู่เสมอๆ

ก็จะบรรลุผลได้เป็นอย่างดี ตามความมุ่งมั่นให้สำเร็จได้ดั่งใจปรารถนาค่ะ

พาชมวิวและนั่งกินชิลๆริมน้ำ @กาดมณีเชียงใหม่

 

เชิญชมคลิปวิดีโอ

พาเดินกาดมณี & นั่งกินชิลๆริมน้ำ

กาดมณี เชียงใหม่

https://youtu.be/Ee3iOxiusco

พาเดินดูอาหารจ่ายคนละครึ่ง! อร่อยๆ 

ในกาดมณีเชียงใหม่ 

@ อากาศเย็นๆกินจุ่มแซ่บหม้อดิน ปลาเผาเกลือ 

และที่ขาดไม่ได้คือตำนัวๆ รสแซ่บถูกปากสุดๆ

นั่งกินอาหารค่ำริมน้ำ อากาศเย็นสบาย กับชมวิวสวยๆ

360 องศา โปร่งโล่งสบายตาสบายใจ อิ่มท้องในราคา

สบายกระเป๋า กับการใช้สิทธิ์จ่ายคนละครึ่ง ! 

พาไปกิน "ปลาเผา" คนละครึ่ง! 50 % @กาดมณี เชียงใหม่

 

เชิญชมคลิปวิดีโอ

พาไปกินปลาเผา..คนละครึ่ง ! @ กาดมณีเชียงใหม่่

https://youtu.be/Hd1CGA2E6e8

ตามรูปภาพอาหารบนโต๊ะนี้ ใช้สิทธิ์จ่ายเงินคนละครึ่ง ! 

มีปลาช่อนเผาเกลือ ตัวใหญ่ 210 บาท จ่ายเงินเพียง 105 บาท

ปลาทับทิมเผาเกลือ ตัวใหญ่ 200 บาท จ่ายเงินครึ่งหนึ่ง 100 บาท

ส้มตำปูปลาร้าใส่มะกอกสด จานละ 70 บาท จ่ายเพียง 35 บาท

ปลาช่อนและปลาทับทิม ตัวโตสดมาก รสชาติหอมๆ เนื้อปลาหวานๆ

มีชุดผักสดกับเส้นหมี่ขาว และมะเขือเผาที่มีกลิ่นหอม รสหวาน

ตักเนื้อปลาเผาขาวฟู ลงวางบนผักกาดขาว ใส่เส้นหมี่ขาวลงไปแล้ว

ราดด้วยน้ำจิ้ม 3 รส ห่อผักกาดขาวนั้นให้พอดีคำแล้วใส่ปากเคี้ยวๆ

อร่อยสุดๆ อิ่มอย่างสบายท้อง สำหรับเมนูอาหารเย็นในค่ำวันนี้ !

ชมวิวเพลินใจ " กาดมณี " #โควิดระลอกใหม่กระทบมั่ย!? พากินอาหารอร่อย#คนละครึ่ง! @ลานนั่งริมสระน้ำชิลๆ ถนนวัวลาย จ.เชียงใหม่

 

เชิญชมคลิปวิดีโอ (1.)

พาชมวิวเพลินใจ @ กาดมณี เชียงใหม่

https://youtu.be/z4FKBHm19V4

วิดีโอที่บันทึกจากกล้อง Realme 6 i 

# upload ช่องยูทูปหลัก @ * เฟฮักฟาร์ม ch. *

เชิญชมคลิปวิดีโอ (2.)

พาชมวิวชิลๆยามเย็นๆ ที่"กาดมณี เชียงใหม่"

https://youtu.be/inGyfU9s_yU

* วิดีโอที่บันทึกจากกล้อง แทปเล็ต ALLDOCUBE iPlay 20 pro*

โอเค Ok !?

 # upload @ ช่องยูทูปใหม่! " Clip Chill ชิล "

"กาดมณี Kadmanee" จ.เชียงใหม่

*** จุดแลนด์มาร์คแห่งใหม่ ใจกลางเมืองเชียงใหม่ ***

จุดเช็คอิน ! # บรรยากาศดีวิวสวยงาม เพลิดเพลินเจริญใจสุดๆ

ใครๆคงอยากรู้ว่า!ในช่วงที่โควิดกำลังมาระลอกใหม่นี้

จะมีผลกระทบกับจุดกินเที่ยวนี้มั่ย!? คงมีคนสงสัยกันมาก!

 เนื่องจากข่าวปั่นกระแสในทางลบมีมากกว่า...ข่าวที่ดีมันไม่ดัง! 

ในความคิดเห็นความชอบส่วนตัวเรา ชอบไปกินอาหารมื้อค่ำแบบเบาๆ ที่กาดมณี

เมนูโปรดก็เป็น "ปลาช่อนเผาเกลือ" ห่อในใบอ่อนผักกาดขาว ลาดด้วยน้ำจิ้ม 3 รส

สุดแซ่บ แกล้มด้วยมะเขือเผาหอมหวาน จึงเป็นอาหารมื้อเย็นที่แสนอร่อยสบายท้อง!

การมาในเย็นวันนี้รู้สึกคุ้มค่า! ที่มาที่นี่ กับบรรยากาศที่สวยงาม ดูวิวโล่ง 360 องศา ที่

ทำให้สบายตาสบายใจ แล้วยังอิ่มท้องในราคา"คนละครึ่ง"อีกด้วย คนมาก็พอดีไม่แออัด

จนเกินไปเหมือนที่มาครั่งก่อนๆ ปกตินักท่องเที่ยวทั้งในและนอกประเทศมาเที่ยวกันมาก

มีนักท่องเที่ยวชาวจีนนิยมมากันมากสุด! มีรถทัวร์คนใหญ่มาจอดรอกันเต็มลานจอดรถ

หาที่จอดรถแสนยาก ต้องมาแย่งกันทุกอย่าง.. ตั้งแต่หาที่จอดรถยนต์ ,โต๊ะนั่งกิน , รอคิว

สั่งอาหาร จนถึงรอคิวเข้าห้องน้ำ ยังคิดไปไกลอีกว่าเจ้าฝุ่นคงมาลอยฟุ้งไปทั่วเลยทีเดียว!

กาดมณีแลนด์มาร์คใจกลางเมืองเชียงใหม่ บรรยากาศที่ดีในยามเย็น

ตลาดนัดไนซ์มาร์เก็ตและพลาซ่า มีที่นั่งทานอาหารชมบรรยากาศ ที่จอดรถรองรับได้จำนวนกว่า 100 คัน บรรยากาศแสนสุขสบาย อาหารหลากหลาย อิ่มอร่อยราคาถูก

เปิดทุกวัน เวลา 17: 00 น.

โทร. 0619183993

185/18 ถนน.วัวลาย ตำบล.หายยา 50100

18°46'15.9"N 98°58'45.4"E

18.771075, 98.979271

ร่วมพิธีบูชาเทียนประจำวันเกิด! *จุดรวมพลังจักรวาล* ถวายพระพุทธปาฎิหาริย์พระเจ้าเจ็ดตื้อ(อายุ 520 ปี) เสริมบุญบารมีโชคลาภ

 

เชิญชมคลิปวิดีโอ

* พาร่วมจุดเทียนวันเกิด ณ จุดรวมพลังจักรวาล *

ถวายพระพุทธปาฎิหารย์พระเจ้าเจ็ดตื้อ อายุ 520 ปี

หน้าอุโบสถเงิน วัดศรีสุพรรณ ถนนคนเดินวัวลาย เชียงใหม่

https://youtu.be/mhaudQtTQes

*ศรีสุพรรณอันปลั๊ก*

มีกิจกรรมร่วมพิธีบูชาเทียนประจำวันเกิด ถวายพระพุทธปาฏิหาริย์พรเจ้าเจ็ดตื้อ

ที่มีอายุนานกว่า 520 ปี เป็นการเสริมบุญบารมีโชคลาภ และขจัดปัดเป่าสรรพทุกข์

สรรพโรคสรรพภัยทั้งปวง ให้มั่งมีศรีสุข ปารถนาสิ่งใดก็สมหวังดังใจทุกประการ

พิธีจุดเทียนวันเกิด มีทุกคืนวันเสาร์ กับถนนคนเดินวัวลายเชียงใหม่ แยกเข้าถนน

วัฒนธรรมศรีสุพรรณ ประมาณร้อยเมตร เริ่มกิจกรรมประมาณ 1 ทุ่ม โดยมีการแสดง

 ศิลปวัฒนธรรมล้านนาของนักเรียน มีตีกลองสบัดชัย ที่ลานหน้าวิหารวัดศรีสุพรรณ

การแสดงเสร็จแล้ว ก็เดินมาที่ข่วงบุญสมปรารถนา มีร้านค้าของชุมชน และตรงใต้ต้นโพธิ์

ก็มีเทียนสีประจำวันเกิดให้บูชา พร้อมได้กระทงเทียนสีสวยๆ นำไปอธิษฐานแล้วลอยใน

อ่างหน้าพระพุทธรูป แล้วก็ยืนรอลานด้านหน้าอุโบสถเงิน บริเวณโดยรอบอุโบสถเงินนี้

เป็นศูนย์จุดรวมพลังจักรวาล เมื่อได้มีพิธีกรรม มีการอธิษฐานบริเวณนี้ ก็มีพลังสูงทำให้

สิ่งที่ได้ตั้งจิตอธิษฐานขอพรฯลฯไปนั้น สมดั่งใจปรารถนา มักสัมฤทธิ์ผลได้เป็นอย่างดียิ่ง

เจ้าอาวาสเป็นองค์ที่นำเทียนไปจุดที่หน้าพระประธานในโบสถ์ แล้วนำมาให้ผู้เข้าร่วมพิธี

จุดต่อกับพระสงฆ์ แล้วก็เดินแยกซ้ายหรือขวา ไปด้านข้างอุโบสถเงิน มีกำแพงเงินที่ฉลุ

ลวดลายตามปีนักษัตร มีบาตรที่บรรจุทรายที่ชุ่มน้ำ วางไว้ตรงขอบด้านบน ให้ไปยืนรอตรง

กับปีเกิดของตัวเอง เมื่อเริ่มพิธิก็ท่องคำบูชาตามกำลังปีเกิด อธิษฐานขอพรตามปรารถนา

พระสงฆ์เป็นตัวแทนกล่าวคำถวายเทียนวันเกิด ด้วยบทสวดแบบล้านนา 5 นาที ก็เสริจพิธี!

พาอธิษฐาน"ศูนย์จุดรวมจักรวาล" *ลอยกระทงเทียน&จุดเทียนประจำวันเกิด* @ศรีสุพรรณอันปลั๊ก จ.เชียงใหม่

 

   เชิญชมวิดีโอ   

พาชม *ศูนย์จุดรวมจักรวาล* อุโบสถเงิน วัดศรีสุพรรณ

  ลอยกระทงเทียน & รอจุดเทียนประจำวันเกิดเสริมบารมี  

  ชม! บรรยากาศสุดซึ้ง! ฟังอ่านบทกลอนอันล้ำค่าที่ประพันธ์โดย ร.๕  

https://youtu.be/EnGlzY00tQg

พาเที่ยวถนนคนเดินวัวลาย เชียงใหม่ เมื่อวันเสาร์ปลายเดือนพฤศจิกายน 2563

ได้แวะเข้าไปถนนสายวัฒนธรรมศรีสุพรรณ วัดศรีสุพรรณ มี "อุโบสถเงิน" ที่งดงาม

แห่งเดียวในโลก และมีกิจกรรม "ศรีสุพรรณอันปลั๊ก" ได้ชมการแสดงของนักเรียน

บริเวณหน้าวิหารวัดศรีสุพรรณ มีลานหรือ "ข่วงบุญสมปรารถนา" ที่เริ่มบูชาเทียน

ประจำวันเกิด ก็จะได้เทียนสีตามวันเกิด และกระทงเทียนสีหวานสวยเพื่อนำไปลอย

ในระหว่างรอทำพิธีจุดเทียน หน้าทางขึ้น "อุโบสถเงิน" ซึ่งเป็น"ศูนย์จุดรวมจักรวาล"

เพื่ออธิษฐานจิตขอพรฯ จะได้รับพลังทั้งหมด 7 ประการ ร่วมจุดเทียนประจำวันเกิด

ถวายพระพุทธปาฎิหารย์พระเจ้าเจ็ดตื้อ ที่มีอายุยาวนาน 520 ปี โดยมีหลวงพ่อเจ้า

อาวาสวัดศรีสุพรรณ จะนำเทียนไปจุดในอุโบสถเงิน แล้วนำมาจุดต่อให้กับผู้ที่ร่วมพิธี!

 เมื่อเจ้ามา มีอะไร มาด้วยเจ้า

เจ้าจะเอา แต่สุข สนุกไฉน

เมื่อเจ้ามา มือเปล่า จะเอาอะไร

เจ้าก็ไป มือเปล่า เหมือนเจ้ามา

ยศและลาภ หาบไป ไม่ได้แน่

เว้นเสียแต่ ต้นทุน บุญกุศล

ทิ้งสมบัต ทั้งหลาย ให้ปวงชน

ร่างของตน เขายังเอา ไปเผาไฟ

อันความตาย ชายนารี หนีไม่พ้น

จะมีจน ก็ต้องตาย วายเป็นผี

ถึงแสนรัก ก็ต้องร้าง ห่างทันที

ไม่วันนี้ ก็วันหน้า จริงหนาเรา.

ถนนคนเดินวัวลาย@โควิด-19 ระลอกใหม่!?..[ตอนขากลับ] แวะเข้าถนนวัฒนธรรมวัดศรีสุพรรณ เพื่อชม! *อุโบสถเงิน*

เชิญชมวิดีโอ

" พาเดินกลับ! แวะถนนวัฒนธรรมวัดศรีสุพรรณ "

ชม! *อุโบสถเงิน*

https://youtu.be/Vwe82loMCbI

พาเดินกลับ ! "ถนนคนเดินวัวลาย" จากแยกตลาดประตูเชียงใหม่ เริ่มจะมืดแล้วเกือบหกโมงเย็น

เห็นคนจำนวนมากเริ่มเดินเข้าสู่"ถนนคนเดินวัวลาย"ตรงแยกนี้ ! เห็นคนเดินเที่ยวมีจำนวนมากขึ้น

พากันเดินย้อนกลับไปที่แยกตลาดทิพย์เนตร ซึ่งเป็นจุดที่ได้เริ่มต้นการเดินชมถนนคนเดินในครั้งนี้

เดินขาไปทีแรกนั้นพาเดินชมไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้แวะชมแวะซื้อสินค้าเลย เพราะคิดว่าอยากจะ

บันทึกวิดีโอให้ได้ชมบรรยากาศโดยรอบตลอดเส้นทางถนนคนเดินวัวลายไปพร้อมๆกันแบบเต็มๆ

เสมือนเราได้เดินไปด้วยกันทำให้รู้ระยะทางถนนคนเดิน 1.1 กิโลเมตร นั้นได้ใช้เวลาเดิน  24 นาที

ส่วนการเดินขากลับนั้นจะพาแวะกิน,แวะชม ในที่ๆเป็นจุดเด่นน่าดูชมและพาไปนั่งกินลานน่านั่งชิลๆ

ตอนนี้ก็เป็นวิดีโอที่พาแวะถนนวัฒนธรรมวัดศรีสุพรรณ ชมอุโบสถเงินอันงดงาม และพาร่วมกิจกรรม

"ศรีสุพรรณอันปล๊ก" เริ่มที่การบูชาเทียนประจำวันเกิด ถวาย"พระพุทธปาฏิหาริย์พระเจ้าเจ็ดตื้อ" 

ปล! ตามชมคลิปและบทความต่อไป...

"พาร่วมพิธีจุดเทียนวันเกิดเพื่อเสริมบุญบารมีและขจัดปัดเป่าภัยฯ"